ro الشاكرات السبعة الرئيسية والأحجار الكريمة ووضعيات اليوغا لموازنتها - طاقة بيتك مع ريتا الشاكرات السبعة الرئيسية والأحجار الكريمة ووضعيات اليوغا لموازنتها | طاقة بيتك مع ريتا الشاكرات السبعة الرئيسية والأحجار الكريمة ووضعيات اليوغا لموازنتها

القائمة الرئيسية

الصفحات

الشاكرات السبعة الرئيسية والأحجار الكريمة ووضعيات اليوغا لموازنتها



الشاكرات السبعة الرئيسة

في هذه المقالة سنلقي نظرة عامة على الشاكرات الرئيسية السبعة، ونشرح التأثير الذي     تحدثه هذه الشاكرات على عقلك وجسدك، وطرق تنشيطها وموازنتها للشعور بالرفاهية والصحة الجيدة والوضوح العقلي

ولكن ما هي الشاكرات وكيف تؤثر علينا؟

الشاكرا هي كلمة سنسكريتية تعني حرفياً "عجلة الغزل" أو قرص  أولئك الذين يمكنهم رؤيتها يصفون الشاكرات بأنها عجلات دوارة من الضوء تتوهج وتنشر للخارج ،

الشاكرات هي تركيزات من الطاقة المركزة على طول العمود الفقري ، عندما نقوم بتنشيط الشاكرات الخاصة بنا ونحقق التوازن بينها ، سنحقق التوازن بين قوة الجسد والروح   الذي يؤدي إلى الشعور بالصحة الجيدة والتركيز العقلي والروحي مع التخلص من الأمراض والعقد النفسية

هناك سبع شاكرات رئيسة  في الجسم وهي نقاط محددة للطاقة نستخدمها بوعي أو بغير وعي طوال الوقت، لذا فهي تؤثر على سلوكنا و إمكاناتنا للسعادة والصحة الجيدة  

عندما تكون الشاكرات غير متوازنة ، فإنها تقودنا إلى اتخاذ قرارات غير ناضجة ، القلق الخمول وتجعلنا مكتئبين وغير راضين عن حياتنا حيث يمكن أن نمر بأعراض جسدية وعاطفية إذا ما تمّ حظر إحدى الشاكرات أو جميعها

لموازنة الشاكرات يمكن استخدام خلاصات الزهور والأحجار الكريمة والأضواء واليوغا والتأمل والتنفس ، لإيقاظ نقاط الشاكرا وتعزيز التوازن والمساعدة في ضبط طاقتها و جلب فوائد صحية وروحانية هائلة 

يمكن أيضًا استعمال التأمل البسيط والتخيل ، بما أن أغلبنا غير متمرس في هذا المجال ، لن تكون هناك مقارنة بين معلم يوغي وبيننا ، غير أننا قادرون على تحفيز مراكز الشاكرات وموازنتها. يمكنك تركيز وعيك على الشاكرات وتحديد أي شاكرا تحتاج إلى المزيد من الدعم ولابد أن تثق بحدسك لأنه صحيح تماماً

 

ما هي الشاكرات الرئيسية 

هناك سبع شاكرات رئيسة تمتد من العمود الفقري إلى أعلى الرأس 

  1.  شاكرا الجذر (مولادهارا)
  2. شاكرا العجز أو الجنس (svadhisthana)
  3. شاكرا الظفيرة الشمسية (مانيبورا)
  4. شاكرا القلب (أناهاتا)
  5. شاكرا الحلق (فيشودا)
  6. شاكرا العين الثالثة (أجنا)
  7. شاكرا التاج (sahasrara)

تفعيل نقاط الشاكرات السبع

شاكرا الجذر الشاكرا رقم 1

  • العنصر: الأرض 
  • اللّون :الأحمر 
  • الصوت : لام

شاكرا الجذر أو شاكرا القاعدة هي الشاكرا الأولى وتفع في قاع الحوض ، وتحدد شاكرا الجذر تجذر أجاسادنا بالعالم المادي ، وتبقينا راسخين في الواقع المتجسد ،عند تنشيطها وتوازنها تساعد على مزج الماديات بالروحانيات ، تشعرك بالقوة والثقة ويمكنك الاعتناء بنفسك ، عندما تكون هذه الشاكرا راكدة : فإننا نفتقر إلى الثقة بالنفس ونخشى الحياة ونشعر أننا ضحايا وننسحب من الواقع المادي وبالتالي نتصرف بأنانية ، يمكن أن تشمل الأعراض الجسدية مشاكل في القدمين أو الساقين وأسفل الظهر  

هذه بعض الأحجار الكريمة ووضعية اليوغا  المرتبطة بالشاكرا الأولى والتي تحقق التوازن فيها:

حجر التورمالين الأسود  ، حجر الهيماتيت ، الكوارتز المدخن ، حجر عين النمر
 
وضعية اليوغا التي توازن الشاكرا الأولى (tree pose)

تستعمل هذه الوضعية في المساعدة على موازنة شاكرا الجذر

شاكرا العجز أو شاكرا الجنس 

  • العنصر الماء 
  • اللّون البرتقالي
  • الصوت يام

الشاكرا الثانية ترتبط هذه الشاكرا ارتباطا مباشرا بتدفق الطاقة المثاره جنسيا ، وتمثل الإبداع والخصوبة كما يتم التعبير عنها في تدفق الدم ،  هذه الشاكرا مرتبطة ارتباطا وثيقًا بالحواس والشعور أنك تستحق حياة أفضل وتحب جسدك عندما تكون متوازنة ستشعر بالابداع والحيوية و الايجابية وتقبل الذات . عندما يتم إلغاء أو حظر شاكرا العجز ، يمكن أن تشعر بالذنب وتقسو على نفسك ،عدم الاستقرار العاطفي  يمكن أن تحدث أمراض في الجهاز التناسلي ومشاكل الانجاب  واضطرابات الدم المختلفة .



أحجار كريمة توازن الشاكرا الثانية    

الياقوت ، يشب أحمر ، العقيق الأحمر

وضعية اليوغا التي تتماشى  مع شاكرا العجز 
 
هذه الوضعية تساعد الشاكرا الثانية على التوازن

الشاكرا الثالثة الضفيرة الشمسية 

  • العنصر: النار 
  • اللون :الأصفر 
  • الصوت: رام

هذه الشاكرا تقع فوق السرة وهي شاكرا القوة الشخصية والمادية مصدر شحن الطاقة في الجسم ، تتعلق بالتعبير عن القوة الفردية أيضاً . عندما تكون متوازنة  تشعر بثقة فائقة بالنفس والثقة في أخد القرارات الحاسمة تكون منتجاً فعالاً ولديك إحساس واضح بالهدف ، تظهر الاختلالات على أنها نقص في الثقة بالنفس وانعدام الأمن بشأن المال تفتقر إلى الشجاعة وتدني احترام الذات ، وقد يؤدي أيضًا إلى سلوك عدواني للسيطرة على  الآخرين . تظهر الأعراض الجسدية على شكل اضطرابات في المعدة 

أحجار كريمة ووضعية اليوغا التي تتماشى مع الشاكرا الثالثة 

حجر السترين ، حجر التوباز الذهبي ، الكوارتز الأصفر

وضعية اليوغا التي تتماشى مع شاكرا الظفيرة الشمسية :

تساعد وضعية القارب على موازنة شاكرا الظفيرة الشمية 


الشاكرا الرابعة شاكرا القلب 

  • العنصر : الهواء 
  • اللّون : الأخضر 
  • الصوت يام

تقع هذه الشاكرا في وسط الصدر  تتعلق بوضوح الرؤية للأهداف ، كما أنها تفتح أذهاننا على الحب والعطف والرحمة . عندما تكون شاكرا القلب متوازنة فإننا نمنح الحب دون قيد أو شرط وتساعد على تكوين علاقات صحية ومنسجمة.  عندما يتم حظرها نشعر بنقص الحب والاستقرار عدم الشعور بالأمان وخيبة الأمل والياس والإنعزال والخوف من الرفض  ، تعتبر أمراض القلب من أكثر الأمراض شيوعاً 

الأحجار الكريمة ووضعية اليوغا التي توازن شاكرا القلب

الياقوت ، التوباز الأزرق ، اللازوردي ، الزبرجد 

وضعية اليوغا التي توازن شاكرا القلب

وضعية الجمل تساعد على توازن شاكرا القلب


الشاكرا الخامسة شاكرا الحلق 

  • العنصر: الهواء
  • اللون: الأزرق
  • الصوت :

هذه الشاكرا تحكم التواصل والكلام والسمع ، عند موازنة هذه الشاكرا نتواصل بشكل فعال مع الآخرين . تكون لدينا القدرة في التأثير بشكل بناء على الآخرين . عندما تكون الشاكرا محظورة  يكون التواصل مع الآخرين صعباً ،أيضاً قد تكون ثرثارًا بشكل مفرط ، قد تعاني من التلعم أثناء الحديث ولا أحد يستمع إليك . عادة  هذه الشاكرا معرضة للتعب أكثر من غيرها نظرًا أنها مركز التواصل مع العالم . يمكن أن يشمل ذلك الأكل والشرب المفرط  لإبقاء الحلق مشغولا كي لا يتواصل مع الآخرين ، من الأمراض الشائعة هي أمراض الجهاز التنفسي والتأتأة.

الأحجار الكريمة ووضعية اليوغا التي توازن شاكرا السادسة 

حجر الياقوت ، حجر روز كوارتز 

وضعية اليوغا المناسبة

الوضعية المسنودة على الحائط تساعد في توازن شاكرا الحلق


الشاكرا السادسة شاكرا العين الثالثة

  • العنصر
  • اللّون :البنفسجي
  • الصوت :أوم

شاكرا العين الثالثة المركز النفسي والروحي  والعقل والجسد، عندما تكون الشاكرا في حالة توازن ، يكون لديك بصيرة نافذة وحكمة كبيرة . لديك خيارات كثيرة في الحياة وترى الجانب الإيجابي في الأمور ، عندما تكون الشاكرا محظورة ستجد أنك منغلق محدود التفكير ساخر معلق بالمنطق غير منفتح على كل الأراء ، هذه الشاكرا بالحدس والأحلام وتشمل الأعراض الجسدية الصداع النصفي والأرق والقلق 

الأحجار الكريمة  واليوغا المرتبطة بالشاكرا السادسة 

حجر الجمشت ، حجر أوزيريت ، حجر كونزيت  ، حجر اللازورد  

وضعية اليوغا التي توازن شاكرا العين الثالثة

الوضعية السهلة التي توازن شاكرا العين الثالثة


الشاكرا السابعة شاكرا التاج شاكرا الرأس

العنصر:

اللّون : الأبيض والبنفسجي

الصوت : أوم

الشاكرا السابعة أو شاكرا التاج تربطنا مباشرة بالعالم الروحي والتجارب الإنسانية ، عندما تكون متوازنة ، تكون لدينا سهولة التواصل مع الكون، نتخطى احتياجاتنا الشخصية  ونحل الوهم بأننا منفصلون عن البشر الآخرين ، عندما يتم حظرها  نعتقد أن السعادة لا تأتي إلا من الخارج ، نشعر بعدم الراحة والشعور بالوحدة والخوف من الموت 

الأحجار المرتبطة بشاكرا السابعة 

الكوارتز الصافي 

وضعية اليوغا وضعية الجثة

وضعية الجثة تساعد في موازنة شاكرا التاج


تنشيط جميع الشاكرات بواسطة التأمل 

أختر وااحدة من الأحجار الكريمة لكل شاكرا من الشاكرات السبعة ، استلق وضع كل حجر في الشاكرا المناسبة له ، اترك الأحجار لمدة 10 دقائق كأقل تقدير تم تخيل أن الأحجار الكريمة تشع بألوانها تم تكبر وتتسع والضوء يملأ جسدك تم يتغلغل في أنحاء جسمك ، تم يخرج من باطن قدمك تصور اللّون المرتبط بكل شاكرا بينما ينتقل التنفس عبر الجزء المرتبط بالجسد 

يجب أن يكون تنظيف وتنشيط الشاكرات ممارسة مستمرة ، حيث ستجد نفسك أكثر انسجامًا مع طاقاتك الداخلية ، ستصبح أكثر وعيا بالاختلالات والانسدادات والعوائق النفسية قبل أن يعبّروا عن أنفسهم على شكل أمراض جسدية.

إذا أعجبك المقال شاركه مع أصدقائك 

اقرأ أيضاً 

الهالة لجذب الحظ السعيد ودرع ضد الطاقة السلبية اضغط هنا

فتح مسارات الطاقة الخاصة بالوفرة في البيت👇👇



تعليقات

تعليق واحد
إرسال تعليق

إرسال تعليق